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      一坚持健身胜过任何的方法和原则

      来源:哑铃8健身网 每日更新 作者:原创 05-27 21:26 人气指数

      坚持健身

          新手入门的第一节要讲的就是坚持健身永恒不变的真理不仅健身需要坚持生活各个方面都需要坚持坚持健身胜过任何的方法和原则在健身界里流传这样一句话“无论是哪种健身方法通过持之以恒的训练都能练出好的身材”更何况是方法科学呢

          所以在健身前你要自问“真的做好坚持健身的准备了吗”
                                “还要为自卑的身材承受痛苦吗”
                                “真的下定决心改造自我了吗”
                                “真的能坚持下来吗1个月1年5年10年”
                                “真的能把健身当作是一种爱好一种习惯甚至是一番事业吗”

          健身的效果就是在这平时不断地锻炼中积累起来的同时还能收获更多自信
          自信是通过一件件独立完成的事情中而积累起来的回想自己从小到大曾独立完成过几件事情健身不仅能使你拥有一?#21329;?#20154;的身材同时让你的自信又内而外的散发出来

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      TOTAL COMMENTS: 3+1

      1. 头像在路上 @ 2014.02.11 ,21:42 pm # 1

        哈哈再牛逼的梦想也抵不过?#24403;?#19968;样的坚持

        oo [0] xx [0]
      2. 头像Zoe @ 2014.02.17 ,08:30 am # 2

        坚持就能成型男2014年要坚持要给力

        oo [0] xx [0]
      3. 头像tangying4736 @ 2014.11.19 ,22:18 pm # 3

        真的能把健身当作是一种爱好一种习惯甚至是一番事业吗

        oo [0] xx [0]
      4. 填写称呼和邮箱即可发?#35745;?#35770;



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      1. 头像在路上 2014.02.11 ,21:42 pm # 1

        哈哈再牛逼的梦想也抵不过?#24403;?#19968;样的坚持

        oo [0] xx [0]
      2. 头像Zoe 2014.02.17 ,08:30 am # 2

        坚持就能成型男2014年要坚持要给力

        oo [0] xx [0]
      3. 头像tangying4736 2014.11.19 ,22:18 pm # 3

        真的能把健身当作是一种爱好一种习惯甚至是一番事业吗

        oo [0] xx [0]
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