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      一、坚持健身胜过任何的方法和原则

      来源:哑铃8健身网 每日更新 作者:原创 05-27 21:26 人气指数:

      坚持健身

          新手入门的第一节要讲的就是坚持,健身永恒不变的真理。不仅健身需要坚持,生活各个方面都需要坚持。坚持健身胜过任何的方法和原则,在健身界里流传这样一句话“无论是哪种健身方法,通过持之以恒的训练都能练出好的身材。”更何况是方法科学呢?

          所以在健身前,你要自问“真的做好坚持健身的准备了吗?”
                                “还要为自卑的身材承受痛苦吗?”
                                “真的下定决心改造自我了吗?”
                                “真的能坚持下来吗?1个月,1年,5年,10年,、、”
                                “真的能把健身当作是一种爱好、一种习惯,甚至是一番事业吗?”

          健身的效果就是在这平时不断地锻炼中积累起来的,同时还能收获更多自信。
          自信是通过一件件独立完成的事情中而积累起来的,回想自己从小到大曾独立完成过几件事情?健身不仅能使你拥有一?#21329;?#20154;的身材,同时让你的自信又内而外的散发出来。

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      TOTAL COMMENTS: 3+1

      1. 头像在路上 @ 2014.02.11 ,21:42 pm # 1

        哈哈,再牛逼的梦想也抵不过?#24403;?#19968;样的坚持!

        oo [0] xx [0]
      2. 头像Zoe @ 2014.02.17 ,08:30 am # 2

        坚持就能成型男,2014年要坚持,要给力。

        oo [0] xx [0]
      3. 头像tangying4736 @ 2014.11.19 ,22:18 pm # 3

        真的能把健身当作是一种爱好、一种习惯,甚至是一番事业吗?

        oo [0] xx [0]
      4. 填写称呼和邮箱即可发?#35745;?#35770;



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      1. 头像在路上 2014.02.11 ,21:42 pm # 1

        哈哈,再牛逼的梦想也抵不过?#24403;?#19968;样的坚持!

        oo [0] xx [0]
      2. 头像Zoe 2014.02.17 ,08:30 am # 2

        坚持就能成型男,2014年要坚持,要给力。

        oo [0] xx [0]
      3. 头像tangying4736 2014.11.19 ,22:18 pm # 3

        真的能把健身当作是一种爱好、一种习惯,甚至是一番事业吗?

        oo [0] xx [0]
      老11选5

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