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      天生的瘦人健身增肥30斤晒前后对比照片

      来源:http://www.68491074.com/ 每日更新 作者:oii 01-21 22:49 人气指数:

      天生的瘦人健身增肥30斤晒前后对比照片
       
          2年前的我178的身高,体重只有108斤,说成是皮包骨一点不为过。因为体重的问题,?#20197;?#29983;活与爱情中都让我很自卑。
       
          从小就认为是消化的问题,一直以为是天生的瘦体质,改变不了了。就这样一直在阴郁的情绪中生活,无论在学习中取得什?#20174;?#31168;的成绩,都会让我感觉一股来自心底的自卑,盖过了所有的成绩。 
       
          然而一直是自己坚信不疑的东西,自己?#20174;?#20004;年的时间改变了,现在我的体重138斤,肌肉饱满。
       
          这一切并非说说这么容易,这一切开始于一个?#19981;?#22899;孩的坦诚,她说永远也不会?#19981;?#20687;我这么瘦弱的人。于是我决定改变,开始健身增肌,抱着一丝的希望,开始了。

      天生的瘦人

      瘦人健身增肥

      健身增肥30斤

      增肥30斤晒前后对比照片
       
          然而?#20197;?#20043;星终于?#19994;?#25105;的头?#24076;?#22836;一个月我的体重就增长了8斤,这个成绩让我太高兴,重点是我终于有了改变自己的希望和自信。那时在健身房我交了一位挚友,一直到现在,我们都是有求必应,他早我2年健身,已经是个老手,教了我很多东西,同时给了我能够改变的自信,给我制定了一套瘦人增肌的计划,特别的实用,每次练后推荐我吃悍金斯增肌粉,也是非常有效果,特别是像我这种平时饮食不足的,必须用健身补剂来补充,否则效果会打折很多。就这样一个月增长8斤,可以说是我所有蜕变的里程碑,让我坚信健身是完全可以改变自己的。
       
      天生的瘦人健身增肥
       
          到现在健身已经两年了,身体体重、肌肉含量、体脂率、身材比例和自己当初相比,是判若两人,基本上是改变了我的全部。最重要的是自信,自己通过努力可以独立完成一件事情的自信,这很重要,有益于我生活与工作当?#23567;?#24403;初哪个拒绝的女孩看到我的改变,曾经也隐喻的表达了好感,可是物是人非,早已没有了当年的感觉,现在的我有能力把控好我的生活和人生。健身依然在继续,我爱健身,更爱生活,继续加油。
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