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      天生的瘦人健身增肥30斤晒前后对比照片

      来源:http://www.68491074.com/ 每日更新 作者:oii 01-21 22:49 人气指数

      天生的瘦人健身增肥30斤晒前后对比照片
       
          2年前的我178的身高体重只有108斤说成是皮包骨一点不为过因为体重的问题?#20197;?#29983;活与爱情中都让我很自卑
       
          从小就认为是消化的问题一直以为是天生的瘦体质改变不了了就这样一直在阴郁的情绪中生活无论在学习中取得什?#20174;?#31168;的成绩都会让我感觉一股来自心底的自卑盖过了所有的成绩 
       
          然而一直是自己坚信不疑的东西自己?#20174;?#20004;年的时间改变了现在我的体重138斤肌肉饱满
       
          这一切并非说说这么容易这一切开始于一个?#19981;?#22899;孩的坦诚她说永远也不会?#19981;?#20687;我这么瘦弱的人于是我决定改变开始健身增肌抱着一丝的希望开始了

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          然而?#20197;?#20043;星终于?#19994;?#25105;的头?#24076;?#22836;一个月我的体重就增长了8斤这个成绩让我太高兴重点是我终于有了改变自己的希望和自信那时在健身房我交了一位挚友一直到现在我们都是有求必应他早我2年健身已经是个老手教了我很多东西同时给了我能够改变的自信给我制定了一套瘦人增肌的计划特别的实用每次练后推荐我吃悍金斯增肌粉也是非常有效果特别是像我这种平时饮食不足的必须用健身补剂来补充否则效果会打折很多就这样一个月增长8斤可以说是我所有蜕变的里程碑让我坚信健身是完全可以改变自己的
       
      天生的瘦人健身增肥
       
          到现在健身已经两年了身体体重肌肉含量体脂率身材比例和自己当初相比是判若两人基本上是改变了我的全部最重要的是自信自己通过努力可以独立完成一件事情的自信这很重要有益于我生活与工作当?#23567;?#24403;初哪个拒绝的女孩看到我的改变曾经也隐喻的表达了好感可是物是人非早已没有了当年的感觉现在的我有能力把控好我的生活和人生健身依然在继续我爱健身更爱生活继续加油
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